Bicicleta eléctrica en efectos sobre la salud
Se ha demostrado que el uso de bicicletas eléctricas aumenta la cantidad de actividad física. Los usuarios de bicicletas eléctricas en 7 ciudades europeas gastan un 10% más en energía por semana que otros ciclistas porque tardan más en viajar en bicicleta.
Las bicicletas eléctricas también pueden proporcionar una fuente de ejercicio para las personas que tienen dificultades para ejercitarse durante mucho tiempo (por ejemplo, debido a una lesión o sobrepeso), porque la bicicleta permite al ciclista tomar un breve descanso de los pedales y proporciona confianza al ciclista. que pueden completar el camino seleccionado, y que no se cansarán demasiado ni forzarán demasiado las articulaciones de las rodillas (las personas que necesitan usar las articulaciones de las rodillas no las usan innecesariamente en algunas bicicletas eléctricas para ajustar el nivel de asistencia del motor de acuerdo con las terreno). Un estudio de la Universidad de Tennessee proporciona evidencia de que el consumo de energía (EE) y el consumo de oxígeno (VO2) de las bicicletas eléctricas son un 24% más bajos que las bicicletas tradicionales y un 64% más bajo que caminar. Además, el estudio también señaló que la diferencia entre bicicletas eléctricas y bicicletas es más obvia en las secciones cuesta arriba.
Algunas personas afirman que el uso de bicicletas eléctricas ha perdido un peso considerable. Sin embargo, un estudio de cohorte prospectivo reciente encontró que las personas que usan bicicletas eléctricas tienen un IMC más alto que las personas que usan bicicletas tradicionales. Al reducir el problema del terreno para bicicletas, aquellos que no hubieran considerado montar en bicicleta pueden usar herramientas de asistencia eléctrica según sea necesario y pedalear tanto como sea posible. Las bicicletas eléctricas pueden ser una parte útil de un programa de rehabilitación cardíaca, porque los profesionales de la salud generalmente recomiendan bicicletas estáticas en las primeras etapas de estos programas. Los programas de rehabilitación cardíaca basados en ejercicios pueden reducir las muertes de pacientes con enfermedades coronarias en aproximadamente un 27%.
